在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 107.81克 | 碳水物: 220.41克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Пятерочка Лимон, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Посиделкино Печенье Овсяное Классическое, Чай, Магнит Банан, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Щи с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Тыква, Слобода Масло Растительное. 小食/其他: Мандарины, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|