在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 132.64克 | 碳水物: 95.01克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|