在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 79.82克 | 蛋白质: 106.13克 | 碳水物: 123.78克.
早餐: Лимак Хлеб Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 午餐: Голден Яблоко, Борщ с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. 晚餐: Globus Горошек Зелёный, Inkerman Вино Белое Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Inkerman Вино Белое Сухое, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Магнит Хурма, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|