|
Класс. когда уходит отечность. Настроение поднимается, самочувствие улучшается.
|
79 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 91.15克 | 蛋白质: 132.61克 | 碳水物: 153.32克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лечо. 午餐: Помидоры, Говядина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Яйцо, Чеснок, Сметана , Свекла Вареная, Дорадо. 小食/其他: Простоквашино Творог 5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|