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Jershie的日记, 2022年02月3日

Whoop whoop… less than 1lb to go!
70.7 公斤 最近减少: 20.0 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月3日:
1824 千卡 脂肪: 112.17克 | 蛋白质: 89.76克 | 碳水物: 132.49克.   早餐: Baby Spinach, Nearby Eggs Large Eggs, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. 午餐: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Chosen Diced Hass Avocados, Lee Kum Kee Sriracha Mayo. 晚餐: First Street Monterey Jack Cheese, Trader Joe's White Button Mushrooms. 小食/其他: Gamesa Saladitas, Summer’S Peak Blueberries, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. 更多的......
4325 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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