在2022年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 117.01克 | 碳水物: 118.42克.
午餐: Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cuscuz (Cozido), Sadia Mortadela de Frango. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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