在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 93.37克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 108.73克.
早餐: Polezzno Спирулина, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо. 午餐: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Суп из Семги, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). 晚餐: Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Каждый День Кефир 3,2%. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|