在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 63.43克 | 碳水物: 110.46克.
早餐: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 午餐: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. 晚餐: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|