在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 105.23克 | 碳水物: 141.53克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Авида Сливки 10%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Банан, Красное Яблоко. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Дугушка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|