|
Qué curioso, se me ocurrió pesarme 🤔 porque ya nunca lo hago (hace tiempo que me dejó de importar) y veo que he mantenido el mismo peso durante más de un año, solo varía en gramos. Aún no tengo el cuerpo atlético que quería (ahhhh 😂) pero la verdad estoy bastante conforme. A pesar de que ya no entreno con la intensidad de antes (por temas de lesión y luego me dio el covid, estoy retomando de nuevo pero de a poco), los resultados de esfuerzo del año pasado siguen ahí.
|
53.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.0 公斤
|