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bfangueiro
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2022年02月3日
bfangueiro的日记, 2022年02月3日
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在2022年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
77.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月3日:
510 千卡
脂肪: 27.30克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 30.00克.
午餐:
Swift Contra Filé (Bifes), Azeite de Oliva, Camil Lentilha Pronta.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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