在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2596 千卡
|
脂肪: 97.73克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 309.61克.
早餐: Vitanella Protein 30%, Biedronka Banan, Biedronka Ciabatta. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma , Gdańskie Młyny Mąka na Pizzę Włoską. 小食/其他: Patak's Korma, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Oliwa z Oliwek, FruVita Kvarg Waniliowy. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|