在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 107.48克 | 蛋白质: 127.78克 | 碳水物: 19.64克.
午餐: Jumbo Bloemkool Couscous, Alesto Walnoten, AH Griekse Feta, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Mild, Kipfilet. 晚餐: Baresa Zwarte Olijven, AH Barista Kokos Soja, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Protein sparring bread, Freshona Tomatenpuree . 小食/其他: Peanut butter cookies. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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