在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 107.51克 | 碳水物: 37.86克.
早餐: Карлов Двор Parmesan Legurmano, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Диет Ржев с Цельнозерновой Мукой и Фитпарад 7. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Говяжье Легкое. 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|