在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 99.39克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Сметана , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Борщ с Курицей . 晚餐: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Parmalat Молоко 0,5%. 小食/其他: Эко Пастила Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|