在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 106.90克.
早餐: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лечо, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара, Grow Food Соус Ткемали, Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Магнит Груша Китайская. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|