在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 90.02克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо-Пашот. 午餐: Махеевъ Кетчуп Чили, Дядя Ваня Фасоль Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. 晚餐: Starbucks Торт Три Шоколада , Coffee Like Капучино (200мл), Борщ с Говядиной. 小食/其他: Белый Хлеб, 5 Морей Икра Трески. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|