在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 46.42克 | 碳水物: 47.78克.
早餐: Чай, Овсяноблин с Бананом. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. 晚餐: Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Салат из Капусты. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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