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Bulut düz göbeği olsun istiyor的日记, 2022年02月3日

在2022年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2022年02月3日:
798 千卡 脂肪: 15.62克 | 蛋白质: 30.45克 | 碳水物: 136.85克.   早餐: Lipton Kuşburnu Çayı. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Soğanlar, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. 小食/其他: Kandil Simidi, Halka Tatlısı, Kuru Üzüm. 更多的......
1733 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 小时 和 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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