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Bulut düz göbeği olsun istiyor
日记
2022年02月3日
Bulut düz göbeği olsun istiyor的日记, 2022年02月3日
Bulut düz göbeği olsun istiyor的个人资料
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在2022年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2022年02月3日:
798 千卡
脂肪: 15.62克 | 蛋白质: 30.45克 | 碳水物: 136.85克.
早餐:
Lipton Kuşburnu Çayı.
午餐:
Şekersiz Türk Kahvesi.
晚餐:
Soğanlar, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı.
小食/其他:
Kandil Simidi, Halka Tatlısı, Kuru Üzüm.
更多的......
1733 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 小时 和 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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