在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 50.46克.
早餐: Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Сосиски. 晚餐: Chikalab Chikabar Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное филе и грибы в сметане. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|