|
Yavaşladı 😔
|
77.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: Yağsız Kızarmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir. 晚餐: Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Simbat Kızartılmış Kaju Fıstığı, Simbat Kızartılmış Kaju Fıstığı, Simbat Sarı Leblebi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Simbat Çiğ Badem İçi, Feast Soğan Halkası, Superfresh Pizza King Slimmo. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|