在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 66.14克.
早餐: Морковь, Помидоры Черри, Куриное Филе, Кинто Соус для Салата Цезарь, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Копченый Лосось. 午餐: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой. 晚餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Малина. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|