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B26Bahtiar
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2021年12月10日
B26Bahtiar的日记, 2021年12月10日
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在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月10日:
534 千卡
脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 26.10克 | 碳水物: 42.58克.
午餐:
Telur Ceplok, Nasi Goreng.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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