在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 34.89克 | 碳水物: 151.46克.
早餐: Rempeyek, Tahu Goreng. 午餐: Tahu Goreng, Pakcoy, Tomat, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), ABC Sambal Terasi, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa. 晚餐: Bamboe Soto Betawi, Lontong. 更多的......
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2400 千卡
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运动:
Zumba - 25 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 34 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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