在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 82.63克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 110.07克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Омлет с Молоком. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Каравай Хлеб Ржаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Банан, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|
|
|