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Alhamdulillah. turun makan tanpa oil, sugar, and salt. semangatttt 50kg.
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53.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 37.30克 | 碳水物: 62.20克.
早餐: Tahu, Telur, Nasi Putih, BonCabe Level 15. 午餐: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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