在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2543 千卡
|
脂肪: 100.18克 | 蛋白质: 181.00克 | 碳水物: 198.45克.
早餐: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Крыжовник, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Белый Город Молоко 2,5%, Пассим Манка, Яйцо, Томское Молоко Творог 5%. 午餐: КХК Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Сливочной Шоколадной Глазури, Mivimex Соевый Соус Классический, We Are Bio Масло Авокадо, Морской Окунь, Салат Айсберг. 晚餐: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Яшкино Пшеничная Мука, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Яйцо, Megaprotein Casein Fonterra, Апельсин. 小食/其他: Favorit Сыр Сулугуни, Franziskaner Weissbier, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|