在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 155.60克 | 碳水物: 123.93克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Капуста Белокочанная, Помидоры, Петруха Филе Грудки, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Морковь, Салат Айсберг. 晚餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные. 小食/其他: POWERS Latte Macchiato, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Орловский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|