在2009年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 69.68克.
早餐: barlean's omega swirl lemon, pacific almond milk, trader joe's boreal blueberries, vanilla torte nectar sweets. 午餐: hellman's light mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, starkist chunk light tuna, trader joe's reduced carb, almonds, boiled egg. 晚餐: kerrygold butter, sweet potato, salmon. 小食/其他: boiled egg, Secrets of the Psyllium (Pure Plantago Husks). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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