在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Empanada de Pino. 午餐: Empanada de Pino, Huevo Duro, Wasil Porotos Negros, Unimarc Media Palta, Tomates, Bistec de Res. 晚餐: Queso, San Jorge Jamón Colonial, Hallulla. 小食/其他: Soprole Leche Protein+ Semidescremada. 更多的......
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2702 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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