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Sempre vivendo nesse ciclo 😭
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62 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 123.80克.
早餐: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 午餐: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Matambre, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão do Forno Integral, Profit Whey, Hortifruti Laranja Bahia. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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