在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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392 千卡
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脂肪: 7.42克 | 蛋白质: 28.01克 | 碳水物: 55.50克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Light, Mamão Papaia. 午餐: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Cereale Toast Integral, Limonada de Baixas Calorias. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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