在2014年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 103.25克.
早餐: Kroger Potato Hot Dog Bun, Angus Beef Franks Bun Size, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 小食/其他: Frito-Lay Frito Scoops, Pringles Original Potato Crisps, Almonds, Fisher Pecan Halves, Walnuts. 更多的......
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1887 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 1 小时, 坐着 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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