在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 144.11克.
早餐: Queijo Minas, Maçã, Itambé Pro Whey Baunilha, Laranja Lima. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Abóbora Cabotia. 晚餐: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. 小食/其他: Pipoca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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