在2014年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 156.08克.
早餐: Jimmy Dean Maple Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ralphs Pepperjack Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. 午餐: Steamed or Boiled Shrimp, TGI Friday's Sweet Potato Fries, Chicken Breast, Fresh & Easy Ciabatta Bread. 晚餐: Popcorn, Indiana Fit Popcorn, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package). 小食/其他: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 更多的......
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1877 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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