在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2449 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 135.20克 | 碳水物: 328.52克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado). 午餐: 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Tomates, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Mingau de aveia 500. 小食/其他: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Vitória Uva, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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