在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 16.04克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 183.81克.
早餐: Mandarine, Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Lait Écrémé. 午餐: Vin Sauvignon Blanc, Fraises, Pain Blanc, Salade Verte, Tomates, Picard Filet de Sole . 晚餐: Vin Merlot, Pomme, Pain Blanc, Asperge, Foie de Veau. 小食/其他: Reina Fromage Blanc Protéine , Auchan Banane. 更多的......
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2573 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 42 分钟, gym aquatique - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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