在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 73.09克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 277.35克.
早餐: Kaffee, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona Schlagsahne 30% Fett. 午餐: Casa Morando Aceto Balsamico Di Modena , Bio Natives Oliven Öl Extra, REWE Bio Feta, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, REWE Bio Räucher Tofu, Gewöhnlicher Feldsalat, Sellerie, Möhren, Edeka Rucola. 晚餐: Alnatura Tomaten Stücke, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Pellkartoffeln, Ei. 小食/其他: Tomatenmark, REWE Blattspinat, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Basmati-Reis (Gekocht), Rote Tomaten (Konserviert), Sofix Schokoladen Soßenpulver, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Bärenmarke Kondensmilch , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 更多的......
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稳定体重
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