在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 190.61克.
早餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Leicht & Cross, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Ehrmann Protein Mousse, Tè (Infuso). 午餐: Leicht & Cross, Cipolle, Cannamela Paprika Dolce, Fry Light Olive Oil, Curry in Polvere, Zucca, Zorbas Feta. 晚餐: Misura Biscotto Cereali e Melograno, Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Albicocca Essiccata, Cocco Essiccato, Antipasti, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 小食/其他: Mela. 更多的......
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1693 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 健身 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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