|
Laaaangsam... Aber immerhin bergab 😉
|
119 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
709 千卡
|
脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 38.82克 | 碳水物: 96.19克.
早餐: Dulano Putenlachsschinken , Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Erdbeeren, Babybel Mini Babybel High Protein, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. 午餐: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|