在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 179.58克.
早餐: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Kondensmilch 4%, Möhren, REWE Crème Leicht, Frisch Gepresster Orangensaft. 午餐: Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Bio Feta, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sojasoße, Quinoa Gekocht. 晚餐: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. 小食/其他: Babydream Dinkelkeks, REWE Bio Agavendicksaft, Wasa Sesam , Beemster Mild, Mangos. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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