在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Лосось, Яйцо, Алтын Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. 午餐: Бухта Изобилия Креветки Вареные . 晚餐: Алтын Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб, За Родину Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|