在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 146.89克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Myprotein Peanut Butter, Orom Сырники с Протеином Б/М, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Дайкон, Gold Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Магнит Банан, Orom Сырники с Протеином Б/М, Творог 5%. 小食/其他: Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|