在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 78.09克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 58.97克.
早餐: President Камамбер, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. 小食/其他: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|