在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 22.62克.
前早餐: Coffee with Milk. 后早餐: Scrambled Egg. 午餐: SPAR Brown Basmati Rice, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Egg Omelette or Scrambled Egg, Wellington's Tomato Sauce. 小食/其他: Sweetened Condensed Milk, USN BCAA Amino+. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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