在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 88.58克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 105.50克.
早餐: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Сыр Домашний, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Грецкие Орехи. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Русские Закуски Горчица Адская , Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Яичница, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 晚餐: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. 小食/其他: Киви, Чай, Гранат. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|