在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 112.98克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Каша Овсяная, Сыр Пармезан (Твердый), Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Astoria Бургер Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Копченов Куриный Фонарик. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Борщ с Курицей. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры Черри, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Белая Береза Водка, Голден Яблоко, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерновой, АТБ Скумбрия Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|