在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 97.28克.
早餐: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Вкусмачев Паштет из Мяса Курицы с Шампиньонами и Прованскими Травами, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. 午餐: Тортьяна Торт Медовый «Восточный Каприз», Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кофе с Молоком, Бахрушин Бастурма из Говядины, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|