在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 113.69克 | 碳水物: 141.37克.
早餐: Подлива к тефтелям, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами, Подлива к тефтелям, Макфа Макароны Экспресс, Тефтели куриные. 晚餐: Сливочное Масло, Паштет без масла, Жареное Яйцо без Жира, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 小食/其他: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|