在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2997 千卡
|
脂肪: 132.76克 | 蛋白质: 201.25克 | 碳水物: 238.88克.
早餐: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хурма, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Булгур, Сухие Цельные Семена Кунжута, We Are Bio Масло Авокадо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. 晚餐: Яблоко, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Булочка Утренняя. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Megaprotein Casein Fonterra, Тотально Шоколадный Торт. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|